のんびりゆったりあせらずに・・・

なにか、んん？と違和感を感じる時がある。
誰かに言われた言葉とか、読んだ文章とか、一瞬賛成のようでもなにかがひっかかるときとか。
むかしはそんなことがあったとき、その気持ちを「なかったこと」にしていたような気がする。
そんなはずがないとか、そうであってはならないとか、頭で考えて出した答えは、最終的になにかが違っていた。
違和感て大事なのだと最近は思っている。
だから違和感を大切にしている人に出会うとほっとして、素晴らしいなと思う。
違和感があるとき、それはなんだろうとゆっくりと感じてみると、ほんとうのこころがわかる。
なかなかうまく言葉にできなかったりするけれど、そんなときでもあせって答えをだそうとしないで、ゆっくりとその気持ちと一緒にいようとするとだんだんにほんとうのこころがわかってくる。
むかしは正直でなかったのかもしれない。自分のこころではなく、誰かの意見や世間の評価で生きていたのかも。
いまはずいぶんと楽になった。
よかれと思ってやっていたことが、ぜんぜん自分のためにはなってなかったのだ。
いのちはいつまであるのか誰にもわからないのだから、正直に楽にいきていこうと思う。

先週から、バレエのはじめてのクラスに参加してみました。
この２年くらい自分にあったバレエ教室をさがしていて、いろいろ行ってみたり見学してみたりしたけれど、いまひとつぴんとくるところがなかったのです。
なので昨年は社交ダンスやベリーダンスなどほかのダンスをはじめてみたりしたけれど、それもここ数ヶ月は行けていませんでした。
それでバレエはオープンクラスにちょこちょことまた参加したりしたけれど、しばらくぶりで体が思うように動かずなんかたのしく出来なかったのです。それでも、また先週突然やる気になって、気になったクラスに行ってみました。
いままであまり興味がなかったストレッチ付きのクラス。あえてストレッチと書いてあるということは（書いてなくたって多少のストレッチは含まれるのだから）けっこうみっちりやるはずで、動きの鈍くなっている体にはちょうどいいと思いました。
行ってみた感想は・・・、なんだかとっても効いている感じ。終わった後、体全体が筋肉痛になって、全身使ったんだという実感がありました。
それで今週も行ってみよう！と思いましたが、最近なにかと忙しかったので午前中のクラスに行くのはなんとなく面倒になって挫折しそうになりながらも、こんな時には行ってみたほうが結果的には体もすっきりして疲れも取れるとわかっていたので、思い切って出かけました。
２回目なのでだいたいの流れもわかったし、今日はよりいっそうたのしく出来ました。
帰りにエレベーターで一緒になったかなり年上の感じの女性が、にこにこと話しかけてくれたりしました。いままでのクラスではそんなこともなくて一見さんはなんとなく肩身が狭かったので、久々になんかいいかも！と感じました。
いままでは、バレエに関してはとくにいろんなこだわりがあってなかなかたのしく通えるところを見つけられなかったけど、たのしく出来ればいいかな、という気持ちの余裕も出てきました。
冬のあいだ、おやすみしていたウォーキングも再開したし、体を動かすのはやっぱり心身ともにいい感じです。

美腰のＳＨＩＮＯさんのセミナーに行って来ました。
いぜんから美腰に興味もあったし、テレビで見た時の優しい話し方が印象に残っていました。
実物のＳＨＩＮＯさんはほんとうにほっそりとしていて、テレビや写真でみるよりもずっと素敵な方でした。
ただ細いだけでなくとても健康的な感じで、途中お洋服をぺろっとめくってお腹を見せてくれたのですが、本当に筋肉があるかんじでお肌もキレイでまるで２０代のお腹のようでした！（実際の年齢は５３歳だそうです）
あんな素敵な５０代のひとがいるなんて、なんというかすごくうれしい！
わたしもそういう風になれるように、腰回しがんばります！

まだ寒い日が続いているけど、気がつくと陽がのびていたり、寒さのなかにも春を感じる今日この頃。
ことしの冬は、わたしにとっては温かい冬でした。
昨年はエアコンの調子が悪く、他には暖房が小さな電気ストーブのみだったのでなんだかとっても寒かったような。
新しい電気ストーブを買いに行こう行こうとおもっているうちに、冬がおわっていったのでした。
今年はというと、エアコンは修理もしてないのに調子がよく、しかも秋に友達のお嬢さんの通う学校のバザーで私好みの小さな電気ストーブを見つけたのです！バザーなのでなんと新品が７００円！
その電気ストーブは電力もあまり使わずとってもあったかいので大活躍でした！
冬がおわったらキレイにしてしまっておいて来年もまた活躍してもらいましょう。

途中まで書いて保存したつもりが、UPされてしまったのでつづきを・・・
昨日なにが書きたかったかというと、言葉にしても文字にしても、なにかを”上手に”伝えようとしなくても伝えたい事はちゃんと伝わるのではないかということ。そこに気持ちが入っていれば・・・と思ったのです。
言葉もそうじゃないかと思うので、滞っている英会話とフランス語の勉強をまた地道に再開しようと決意しました。カタコトでも心が通じ合ったと思うときにはとてもうれしいものです。上手くできない自分をいいこいいこしながらのんびりやっていきましょ・・・